摘要：麻将是一种流行的中国传统桌游，男性玩家可以通过学习相关规则，通过对局时间加快或降低打麻将的目标，来减轻疲劳感与压力感。
缓解打麻将所产生的压力感和疲劳感，首先要注重正确的游戏态度。打麻将不可能一直玩得有技术，是一种考验心态的游戏。笑着打，就可以减轻打麻将的压力，假如不幸输了，千万不要气馁，只要记住今天的惨败，明天再看看机会就会有的；如果你赢得有利，一定不要自满，也不要急于赶路，这样能够缓解你的疲劳感和压力感。
此外，还要关注游戏节奏，控制好游戏速度，在你可以掌握的情况下，增加游戏的难度，同时可以减少游戏的持续时间，增加游戏的令人兴奋的因素。
另外，选择合适的游戏伙伴也是减轻打麻将所带来的压力感和疲劳感的重要因素。打麻将和朋友一起玩，朋友之间的互动以及思维的激发，让你的大脑处在活跃的状态，保持兴奋感，这样也能够减轻压力感和疲劳感。
总结：本文详细介绍了男性玩家在打麻将时如何减轻压力感和疲劳感。正确的游戏态度，控制好游戏节奏，加快或降低游戏结束的目标，以及选择合适的游戏伙伴，都能起到缓解压力和疲劳的作用，最终让玩家得到身心的放松。
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