摘要：随着高强度的生活节奏和工作压力的增加，心脏疾病出现的也越来越多。经常打麻将也可能会对心脏造成不利影响，但这并不意味着一定要放弃玩牌，只要遵循正确的方式玩牌，就可以让自己保持安全。
打麻将心脏不好怎么办？由于心脏是人体重要的器官，而且经常打麻将可能会影响心脏健康，因此在玩牌时有必要注意一些问题：
一、健康投资：在玩麻将之前，应该充分准备，比如及时吃饭，多饮水，穿暖和舒适衣物，做热身运动等等，以便能够投资自身身体健康，既可以让自己在玩牌中更加放松自在，又能够更好地应对精神压力或者疲劳。
二、适度休息：玩麻将的时候，应该注意休息，尽量不要连续玩太久，每隔一段时间应做一次休息，冷却自己的脑筋，避免因过度的精神集中、疲劳和压力而影响自己的心理和身体健康。
三、养成良好习惯：玩麻将的时候应尽量避免饮酒，或者食用油腻、油炸等太过油腻的食物，因为这些食物会刺激心脏，使心跳加速，影响心脏健康。
综上所述，经常打麻将对心脏不好，可以通过健康投资、适度休息和养成良好习惯的方法来保护心脏健康。在玩牌时，应该尽量避免长时间的玩牌、吃油腻食物、饮酒等。正确的方式玩牌，有益于身体健康。
总结：经常打麻将可能会影响心脏健康，但有正确的方式玩牌，还是能够让自己保持健康的。身体健康是最重要的，所以在玩牌时，应该注意多做热身运动，吃健康食物，避免饮酒，并且定期休息。
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